你是否曾在水果摊前徘徊，想知道那些看似普通的水果对18岁的你来说是否合适？草莓、香蕉、榴莲、丝瓜，这些名字听起来再熟悉不过，但它们对18岁的年轻人究竟有什么特别的影响呢？在这篇文章中，我们将深入探讨这些水果的营养价值、健康益处以及可能的禁忌，让你在选择水果时更加自信。